Zdrowe śniadanie po zawale

Nowa witryna
Domowa granola z jogurtem i owocami sezonowymi
gabinetybliskiesercu.com

Chcąc zadbać o swoje serce po zawale, musisz lekko zmodyfikować swój jadłospis i styl życia. Warto zrezygnować z tłustych lub słonych posiłków, które szkodzą Twojemu zdrowiu i zacząć jadać rzeczy jak domowa granola z jogurtem i owocami sezonowymi, która składa się, między innymi, z płatków zbożowych, pestek, czy orzechów i wybranych owoców, które dodadzą Ci energii, błonnika i witamin z grupy B. Jest to także posiłek bogaty w wapno, magnez, który jest niezbędny dla układu nerwowego, czy żelazo, które obecne jest w krwi.

© www.inttel.com.pl